生きづらかったのは「心地いい」を見つけるため⁉️

ありがとう摂食障害

2022-12

大人が本気を出して遊んでしまうおもちゃ屋さん

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うふ♪の女神せーにゃSEÑAこと榎並摂子（えなみせつこ）です。

「健康になるには？」「より良く生きたい」「人はどうしたら幸せになれるんだろう」
― そんな問いを子どもの頃から抱き、今もずっと探求し続けています。

辛かった摂食障害のおかげでヨーガ療法と内観法に導かれ、日常に取り入れたことで、わたし自身の在り方が大きく変化しました。
さらに、母乳育児から始まり、食事法・自然療法・代替医療・人間関係・コーチング・ヒーリングなど、数多くの学びを重ねてきました。

中でもアーユルヴェーダとの出会いは、「自分を大切にすること」の本当の意味を教えてくれました。
膣（ヨニ）のケアを学ぶことで、女性性の目醒めや、私自身がまるごと幸せを感じられる力が育ちました。

自分の内側から湧き起こる力を体感し、その輝きを皆さんにも分かち合いたい想いで日々活動しています。
本来の自分＝「まんまるな魂」を大切に、「うふ♪」と微笑みながら生きること。それがわたしのテーマです。

【こんな活動をしてきました】
✨ヨーガ・内観法のプロフェッショナル（精神科クリニックで10年以上指導）
✨幼稚園でキッズヨガ
✨東日本大震災の被災者支援ヨガ
✨アーユルヴェーダ＆ヨニケア/膣ケア指導
✨星詠みセッション（西洋占星術と東洋占星術）
✨ヒーリング（Rainbow Warrior’s Healer）
✨マントラアーティストSEÑAとして活動

【資格・経歴】
インドsVYASA認定ヨーガ教師・ヨーガ療法士コース修了
Sphere Practitioner　～まんまるの魂で生きる～

【せーにゃSEÑAからあなたへ】
どんなあなたも、まんまるな魂＝「本来の輝き」を持っています。
陰と陽・女性性と男性性・太陽と月・善と悪・火と水
――すべての調和を内に取り戻し、
うふ♪と微笑み満ちる毎日を一緒に歩いていきましょう。

「わたしを大切にするのは、わたし」
さあ、本来のあなたで「うふ♪に生きる」一歩を踏み出してみませんか？

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