セルフケア「はじめてでも簡単！アーユルヴェーダ式セサミオイルの作り方」
アーユルヴェーダのお手当て セサミオイルでのお手当ては、ただの保湿だけじゃありません。大切なのは、表面的な皮膚のケアにとどまらず、体内に溜まった老廃物を排出すること。アーユルヴェーダではこの老廃物を「アーマ」と呼びます。 アーマが体内に溜ま...
セルフケア
セルフケアせーにゃ流シロアビヤンガ（頭のオイルマッサージ）
こんにちは うふ♪の女神「うふ♪DEVI」のせーにゃです。 摂食障害の自助・ピアサポートグループMy Treeではアニーと呼ばれています。 今日はわたし自身が「パソコンやりすぎ」「考えすぎ」で「目が疲れて」「よく眠れない」ので 温めたセサミ...
紹介したい人わたしの友だち
りえちゃんってどんな人？ りえちゃんは、「いのちの祭り」の創造主。 世界中のみんなを「地球の仲間」としてつなげながら、命が輝くお祭りのような世界を作ろうとしている、旗振り役のカリスマなんだ！ りえちゃんの強み 🌟 過去の困難（摂食障害、円形...
アダルトチルドレンACoAに初参加〜インナーティーンエイジャーへの感謝の手紙
インナーティーンエイジャーへの感謝の手紙 わたしのインナーティーンエイジャーへ あなたがわたしと共にいてくれたこと、ずっと気づかずにいてごめんね。 あなたは、あの時も、あの時も、わたしにあなたの存在を気づかせようとしてくれていたんだね。 こ...
ありがとう摂食障害わたしの活動一覧
ありがとう摂食障害♥️ アニー（My Tree） せーにゃSEÑA（歌ったり、星詠み） オープンチャット「そらのあい」 My Tree公式LINE 【本当のわたしで生きる】メルマガ ありがとう摂食障害HP YouTubeありがとう摂食障害 ...
ありがとう摂食障害初めてのYouTube！ありがとう摂食障害
【YouTubeでごあいさつ】 こちらに「ありがとう摂食障害」のサイトを作りはじめました。 初めてのチャレンジにドキドキしております。 摂食障害がなぜ「宝物」になったのか？ なぜわたしは回復していったのか？ どうしたら摂食障害にありがとうを...