セルフケア

「はじめてでも簡単!アーユルヴェーダ式セサミオイルの作り方」

アーユルヴェーダのお手当て セサミオイルでのお手当ては、ただの保湿だけじゃありません。大切なのは、表面的な皮膚のケアにとどまらず、体内に溜まった老廃物を排出すること。アーユルヴェーダではこの老廃物を「アーマ」と呼びます。 アーマが体内に溜ま...
セルフケア

せーにゃ流シロアビヤンガ(頭のオイルマッサージ)

こんにちは うふ♪の女神「うふ♪DEVI」のせーにゃです。 摂食障害の自助・ピアサポートグループMy Treeではアニーと呼ばれています。 今日はわたし自身が「パソコンやりすぎ」「考えすぎ」で「目が疲れて」「よく眠れない」ので 温めたセサミ...
紹介したい人

わたしの友だち

りえちゃんってどんな人? りえちゃんは、「いのちの祭り」の創造主。 世界中のみんなを「地球の仲間」としてつなげながら、命が輝くお祭りのような世界を作ろうとしている、旗振り役のカリスマなんだ! りえちゃんの強み 🌟 過去の困難(摂食障害、円形...
アダルトチルドレン

ACoAに初参加〜インナーティーンエイジャーへの感謝の手紙

インナーティーンエイジャーへの感謝の手紙 わたしのインナーティーンエイジャーへ あなたがわたしと共にいてくれたこと、ずっと気づかずにいてごめんね。 あなたは、あの時も、あの時も、わたしにあなたの存在を気づかせようとしてくれていたんだね。 こ...
ありがとう摂食障害

わたしの活動一覧

ありがとう摂食障害♥️ アニー(My Tree) せーにゃSEÑA(歌ったり、星詠み) オープンチャット「そらのあい」 My Tree公式LINE 【本当のわたしで生きる】メルマガ ありがとう摂食障害HP YouTubeありがとう摂食障害 ...
ありがとう摂食障害

初めてのYouTube!ありがとう摂食障害

【YouTubeでごあいさつ】 こちらに「ありがとう摂食障害」のサイトを作りはじめました。 初めてのチャレンジにドキドキしております。 摂食障害がなぜ「宝物」になったのか? なぜわたしは回復していったのか? どうしたら摂食障害にありがとうを...